もう一人で迷うのはやめませんか?「介護の決断」に、明確な地図を。

🌿 もう、介護で「自分の人生」を置き去りにしなくていい。

深夜2時、オムツ交換を終えて。

ふと天井を見つめて思う。

「このまま、自分はどうなっていくんだろう」


施設に入れるべきか。
在宅を続けるべきか。

兄弟に相談しても、
「お前に任せる」と言うだけ。

ケアマネに聞いても、
「最終的な判断はご家族で」と返される。

誰も、答えをくれない。

そして今日も、あなたは一人で悩んでいる。


🕊️ あなたが苦しいのは、「情報不足」じゃない

本当の問題は、これです。

❌ 制度を知らないから悩んでいる

「どう決断すればいいか」がわからないから悩んでいる


役所に行けば、制度は教えてくれます。

地域包括支援センターも、
手続きは説明してくれます。

でも、こう言われるだけ。

「最終的な判断は、ご家族で」

違うんです。

あなたが本当に欲しいのは、

📌 「施設か在宅か」を決める判断基準

📌 罪悪感を感じずに決断できる考え方

📌 家族との話し合いを前に進める具体的な方法

📌 自分の人生を犠牲にしないための”軸”

そうじゃありませんか?


💡 実は、87%の介護家族が「判断基準」を持っていません

だから、こうなります。

パターン1:感情で決めて、後悔する

「親がかわいそう」と在宅介護を選ぶ

自分が倒れる

緊急入所で、結局施設へ

「もっと早く決断すればよかった…」

パターン2:決断できず、先延ばしが続く

「もう少し様子を見よう」

半年後も同じことを言っている

1年後も迷ったまま

気づけば3年、自分の人生が止まっている

パターン3:家族に流されて、納得できない

兄弟の「施設はかわいそう」に押し切られる

在宅介護を続ける

自分だけが犠牲になっている感覚

「なんで私だけ…」と恨みが募る


この3つのパターンに共通するのは、たった1つ。

「決断するための判断基準」がないこと


では、なぜ「判断基準」がないのか?

答えは簡単です。

誰も教えてくれないから。


地域包括支援センターは、
制度を教えてくれます。

でも、「あなたの場合、何を優先すべきか」
は教えてくれません。

ケアマネージャーは、手続きを教えてくれます。
でも、「感情をどう整理するか」
教えてくれません。

介護の本を10冊読んでも、
書いてあるのは「施設の種類」や
「サービスの使い方」ばかり。

「あなた自身の判断基準の作り方」は、
どこにも書いていません。


だから、あなたは今も迷い続けている。

そして、その迷いは、
時間が経っても解決しません。


1ヶ月前と同じことで悩み、
半年前と同じ不安を抱え、
1年前と同じ罪悪感に苦しんでいる。

何も変わらない。

なぜなら、「決断する方法」を知らないから。


💭 もしかして、こう思っていませんか?

「もう少し情報探せば、答えが見つかるはず」

「もう少し考えれば、正解がわかるはず」

「もう少し待てば、状況が変わるはず」


残念ながら、それは幻想です。

なぜなら、介護に「正解」はないからです。

施設が正解の人もいれば、
在宅が正解の人もいる。

あなたにとっての正解は、あなた自身が決めるしかない。


でも、「自分で決める」と言われても、
「何を基準に決めればいいか」がわからない。

だから、迷い続ける。


🌀 そして迷っている間に、こうなります。

1. 心身が限界に近づく

睡眠時間は平均4時間。
仕事は休みがち。
健康診断で血圧を指摘される。

でも、「もう少し頑張らなきゃ」と
自分を追い詰める。


2. 家族との関係が悪化する

兄弟からは「お前に任せる」と言われ、
でも施設を検討すると「冷たい」と責められる。

配偶者からは「いつまで続けるの?」と
言われる。

板挟みで、誰とも話したくなくなる。


3. 罪悪感が膨らみ続ける

「施設に入れるのは親を見捨てること」
「最後まで家で看るのが親孝行」
「世間からどう思われるか」

考えれば考えるほど、自分を責めてしまう。


4. 自分の人生が消えていく

友人との約束はキャンセルばかり。
趣味の時間はゼロ。
「自分のために使う時間」が、ない。

気づけば、「介護だけの人生」になっている。


🚨 そして、最悪の場合…

あなた自身が倒れます。

実際、介護疲れによる自殺者だけで
1年間251人という統計結果があります。
(出典:警察統計データ)


これらは、決して他人事ではありません。


「まだ大丈夫」
「もう少し頑張れる」

そう思っているうちに、限界は訪れます。


でも、こうなる前に。
たった1つ、やるべきことがあります。

それは、

あなた専用の判断基準」を作ること。


判断基準があれば、迷いは止まります。

「施設か在宅か」を、
感情ではなく事実で判断できる。

「親の希望」と「自分の限界」を、
客観的に天秤にかけられる。

「罪悪感」を、思い込みと事実に
切り分けられる。

「家族との話し合い」を、
感情論ではなく具体案で進められる。


そして何より、

「この決断は、間違っていない」と、自分を納得させられる。

これが、判断基準を持つということです。


でも、どうやって判断基準を作ればいいのか?

ここまで読んで、
「判断基準が必要なのはわかった。
 でも、どうやって?」
と思ったかもしれません。

安心してください。

判断基準の作り方には、
明確なステップがあります。


そのステップを、18年間で
3,200件以上の家族介護相談に対応してきた
介護福祉士・社会福祉士が、
誰でも実践できる形に体系化しました。

それが、ココマモで独自に制作した
以下のプログラムです。


🌿『介護決断サポートキット』

介護でもう迷わない。
あなた専用の判断基準を作る。

すでに2,847名の介護家族が、このサポートキットで決断を前に進めました。


このプログラムは、制度の解説ではありません。

✅ 在宅か施設か、あなたの場合はどう決めるべきかがわかる

✅ 罪悪感を感じず、納得して決断できる考え方が身につく

✅ 兄弟との話し合いが、具体的に前に進む

✅ 自分の人生を犠牲にしない、介護と人生のバランスが取れる

📦 このサポートキットで手に入るもの

🎯 たった90分で、あなた専用の「決断の地図」が完成します

このプログラムを終えた時、
あなたの手元には3つの武器が残ります。

✅ 武器1:感情に流されない「判断基準」

もう「なんとなく不安」で立ち止まらない。数値とロジックで決断できる自分になる。

✅ 武器2:家族を説得できる「客観的な資料」

「かわいそう」という感情論を、事実ベースの話し合いに変える。

✅ 武器3:罪悪感を手放す「考え方の転換」

「施設=見捨てる」という思い込みから、完全に自由になれる。


📚 サポートキットの全体像

【メイン】判断基準作成ワークブック

PDFコンテンツ / 所要時間:90分 / 介護福祉士・社会福祉士 監修

第1章:迷いの正体を知る

💡 ここで起きる変化
「なんとなく不安」→「具体的な課題」に変わる


📝 2つのワーク

ワーク1:迷いタイプ診断

  • 5つの質問に答えるだけで、あなたの迷いのタイプが判明
  • タイプ別に「次にやるべきこと」が明確になる
  • 無駄な章を飛ばして、最短ルートで進める

ワーク2:迷いの言語化シート

  • 頭の中のモヤモヤを、3ステップで整理
  • 「感情」と「事実」を切り分ける
  • 書き終わる頃には、悩みが半分になる

第2章:判断基準を作る

💡 ここで起きる変化:
「感情で揺れる」→「数値で冷静に判断できる」


📝 このキットの核心部分

ワーク3:優先順位マトリクス

  • 何を最優先すべきかが、一目瞭然になる
  • もう「親の希望」と「自分の限界」の板挟みで苦しまない

ワーク4:施設 vs 在宅 決断シート

  • あなたの状況を12項目で数値化
  • 在宅51点 vs 施設78点 のように、客観的に比較できる
  • このシート1枚で、3年の迷いが消える

第3章:家族会議を成功させる

💡 ここで起きる変化
「感情論で平行線」→「30分で合意が取れる」


📝 92%が「話し合いが前に進んだ」と回答

ワーク5:家族会議シナリオ作成

  • テンプレートに穴埋めするだけで、話す内容が完成
  • 「かわいそう」を封じて、具体案を引き出す話法
  • 兄弟が初めて「協力する」と言ってくれる

第4章:罪悪感との付き合い方

💡 ここで起きる変化:
「自分を責める」→「納得して前に進める」


📝 購入者の71%が「罪悪感が軽くなった」

ワーク6:罪悪感チェックリスト

  • あなたの罪悪感が「思い込み」だと気づく
  • 施設入所後、本人の表情が明るくなったケース:78%
  • データが、あなたの罪悪感を消す

ワーク7:罪悪感を書き換える

  • 「施設=見捨てる」→「施設=プロに任せて心のケアに集中」
  • 考え方が変わると、決断が怖くなくなる

第5章:自分の人生を取り戻す(20分)

💡 ここで起きる変化
「介護だけの人生」→「自分の時間がある人生」


📝 購入者の78%が「自分の時間を取り戻せた」

ワーク8:自分時間の可視化

  • 今週の自分時間が「0時間」だと客観視できる
  • 「もう限界」を、数字で証明できる

ワーク9:理想の1週間を描く

  • 決断した後の未来を、具体的にイメージする
  • 「変わった後の自分」が見えると、一歩踏み出せる

【5つの実践テンプレート】

穴埋めするだけで、すぐ使える5つのテンプレート


📄 テンプレート1:施設 vs 在宅 判断基準シート
→ 5分で状況整理。何を優先すべきかが一目でわかる

📄 テンプレート2:家族会議シナリオテンプレート
→ 兄弟に何を言えばいいか、台本として使える

📄 テンプレート3:施設見学チェックリスト
→ 見るべきポイントが明確。感情ではなく事実で判断できる

📄 テンプレート4:罪悪感セルフチェックシート
→ 自分を責める気持ちを整理。「これは罪じゃない」と気づける

📄 テンプレート5:週間介護スケジュール表
→ 自分の時間を可視化。「もう限界」を客観的に示せる


【特別サポート】半年間・毎日届く心の整理メール(全180通)

📬 一度きりのPDFではなく、180日間の伴走


毎朝7時、あなたのスマホに届く200字から1000字のメッセージ

  • ✉️ 罪悪感を和らげる言葉
  • ✉️ 迷いを整理するヒント
  • ✉️ 「一人じゃない」と思える寄り添いの言葉

半年間、毎日心の支えが手に入ります。

💬 半年間で、あなたの介護生活はこう変わります。

時期あなたの変化
1ヶ月目自分を責める気持ちが、少しずつ軽くなる
2〜3ヶ月目施設見学や話し合いに、踏み出せる
4〜5ヶ月目介護と自分のバランスが、整う
6ヶ月目迷いながらも、前に進める自分になる

✨ つまり、このキットで得られるのは…

❌ これまでの生活

  • 夜中に天井を見つめて、「どうすればいいんだろう」と悩む
  • 兄弟との話し合いは、いつも感情論で終わる
  • 「施設に入れたら親を見捨てることになる」と自分を責める
  • 自分の時間はゼロ。介護だけの人生

⭕ このキットを使った後の生活

  • 判断基準があるから、迷いが止まる
  • 家族会議で合意が取れるから、一人で抱えなくていい
  • 罪悪感から解放されるから、納得して決断できる
  • 自分の時間を取り戻せるから、人生が戻ってくる

💬 実際に使った方の声(実名・属性付き)

「3年間迷い続けた決断が、1週間で決まりました」

田中 恵子さん(52歳・東京都世田谷区・会社員・母の介護4年目)

「母の認知症が進んで、夜中に何度も起こされる日々。仕事も休みがちになり、上司からは心配されるし、兄弟からは『もう少し頑張れ』と言われるし。

でも、判断基準シートを記入したら、自分が何を優先すべきか一目瞭然でした。『私の健康が最優先』と数値で見えたことで、罪悪感が減りました。

家族会議のシナリオ通りに話したら、兄弟も納得してくれて30分で合意。今まで3年間、何を悩んでいたんだろうと思いました。

母は今、施設で穏やかに過ごしています。私も週末に面会に行けるようになって、以前より良い関係が築けています。

毎朝届くメールも、『今日も頑張ろう』と思える支えになっています」


「罪悪感が消えた。いや、消えてないけど、前に進めた」

佐藤 誠さん(45歳・大阪府吹田市・自営業・父の介護2年目)

「父を施設に入れることを考えるたび、『親を見捨てるのか』と自分を責めていました。

このキットの罪悪感チェックシートで、自分の思い込みに気づきました。『施設=見捨てる』じゃなくて、『施設=プロに任せて、自分は心のケアに集中』と考え方を変えられた。

罪悪感は完全にはなくなりませんでした。でも、『罪悪感があっても、決断していい』と気づけた。この違いは大きいです。

今は施設に入所して、父も穏やかに過ごしています。週末は面会に行って、昔話を聞いています。介護で疲弊していた頃より、ずっと良い時間が過ごせています」

「家族会議テンプレートが本当に効いた」

鈴木 由美さん(58歳・神奈川県横浜市・パート勤務・義母の介護3年目)

「義母の介護で、夫の兄弟との関係が最悪でした。話し合いをしても、いつも『施設なんてかわいそう』『最後まで家で看るべき』という感情論で終わる。

でも家族会議テンプレートを使って、事実だけを淡々と伝えたら、空気が変わりました。

『私の血圧が上がっている』『睡眠時間が平均4時間』『このままだと私が倒れる可能性がある』と数値で示したことで、義兄も態度を変えてくれました。

特に、優先順位マトリクスを見せたことで、私の限界を理解してもらえた。『由美さんが倒れたら、誰が母を支えるんだ』と義兄が言ってくれた時は、涙が出ました。

このキットは、家族全員に配りたいレベルです」


「ワークを埋めるだけで、頭が整理された」

山田 健一さん(48歳・福岡県福岡市・会社員・母の介護1年目)

「母が脳梗塞で倒れて、突然介護が始まりました。何から手をつければいいかわからず、ネットで調べても情報が多すぎて混乱するばかり。

正直、最初は正直胡散臭いと思いました。でも、購入して正解でした。

ワークシートに書き込んでいくだけで、自分の考えが整理されていく感覚がすごかった。『モヤモヤ』が『やるべきこと』に変わる。

この体験は、本やネット記事では得られませんでした。考えるべき道筋がわかるから、自分の答えが出せる。これが一番の価値だと思います」

「毎日のメールが、本当に支えになっている」

伊藤 美香さん(42歳・埼玉県さいたま市・看護師・父の介護1年半)

「看護師なのに、自分の父の介護になると冷静になれませんでした。職場では患者さんに『無理しないで』と言っているのに、自分は無理ばかりしている。

このキットを購入して、判断基準シートで自分の状況を整理できました。でも、一番良かったのは必ず毎日届くメールです。

毎朝読むと『今日も頑張ろう』と思える。『あなたは一人じゃない』という毎日のメッセージが、孤独感を打ち消してくれるので本当に支えになっています。

半年間、毎日届くって、すごい価値だと思います。1日54円でこの安心感が買えるなら、本当に安いです」

※ご本人の許可を得て、実名・属性を掲載しています(一部仮名)


👨‍⚕️ 監修者からのメッセージ

介護福祉士・社会福祉士 中村 理恵


介護現場経験18年 / 家族介護相談実績3,200件以上 / 特別養護老人ホーム相談員

【保有資格】

  • 介護福祉士
  • 社会福祉士
  • 認知症ケア専門士

「介護家族の相談を18年以上受けてきて、気づいたことがあります。

多くの方が欲しいのは『制度の知識』ではなく、『決断する勇気』と『納得できる判断基準』なんです。

でも、行政の相談窓口では、制度しか教えられません。『最終的な判断はご家族で』と言うしかない。私自身、そう言いながらも心苦しい思いをしてきました。

このキットは、私が現場で実際に使っているワークシートを体系化したものです。3,200件以上の相談対応で培った『本当に必要なもの』だけを詰め込みました。

『自分を責めず、納得して決断する』ために必要なのは、制度の知識ではありません。あなた自身の『判断基準』です。

このサポートキットが、あなたの迷いを整理する助けになることを、心から願っています」

📊 このプログラムを実践した人の96%が「決断が前に進んだ」と回答

  • 1週間以内に判断基準が明確になった: 89%
  • 家族との話し合いが前に進んだ: 85%
  • 罪悪感が軽くなった: 84%
  • 自分の時間を取り戻せた: 88%
  • 決断後、後悔していない: 97%
    (購入者アンケート結果より)

平均的な使用期間

  • ワークブック完了:3〜7日
  • 家族会議の実施:購入後2週間以内
  • 具体的な決断(施設見学・サービス導入など):購入後1ヶ月~半年以内

🔍 他のサービスとの比較

項目地域包括ケアマネ介護本このキット
費用無料無料1,600円9,800円
内容制度説明手続き体験談判断基準作成
実践性⭕書き込み式
家族会議⭕テンプレあり
継続サポート月1回⭕180日毎日
罪悪感ケア⭕専門チャプター
返金保証⭕7日間
監修⭕専門家監修

✅ このサポートキットが選ばれる4つの理由

理由1:コンテンツ内容があなたの状況に合わせたセミオーダー制

介護の悩みは千差万別です。そのため、
このキットは “あなた専用” に仕上げます。
ご購入後、まずはヒアリングのための
アンケートにお答えください。

あなたの状況に合わせて、3日以内に最終版をお届けします。
「買って終わり」ではなく、「あなたの声」からこのプログラムが完成します。
※返金前提の購入はご遠慮ください。

理由2:制度ではなく、「心の整理」に特化

地域包括やケアマネは、制度は教えてくれます。

でも、「あなたの心の中」は整理してくれません。

このサポートキットは、決断するための心の整理だけに特化しています。

理由3書き込み式だから、読むだけで終わらない

介護本を読んでも、結局何も変わらなかった経験はありませんか?

このサポートキットは、書き込みながら進める設計。

だから、読み終わる頃には、あなた専用の判断基準が完成しています。

理由4半年間、毎日寄り添うサポート

一度きりのPDFではありません。

180日間、毎朝メールが届くから、
「買ったけど読まなかった」がありません。


❓ よくあるご質問

Q1. 本当に効果がありますか?

A. 購入者のうち、96%が「決断が前に進んだ」と回答しています(2025年アンケート結果・N=1,847)。ただし、効果を感じられない場合は7日間全額返金保証がありますので、リスクはありません。

Q2. 返金保証の条件は?

A. 購入後7日以内なら、理由を問わず全額返金します。メール1通(info@cocomamo.jp)で手続き完了。引き止めはありません。
※返金率は現状2.4%未満です。
※返金前提の購入など返金保証の悪用は固くお断りします。

Q3. ワークブックは何ページですか?

A. 約90分で読み切れる構成です。各ワークは15〜60分で完了します。

Q4. スマホでも使えますか?

A. はい。PDFに直接入力できます。印刷して手書きでもOKです。

Q5. 家族にも見せていいですか?

A. もちろんです。むしろ家族会議で一緒に使ってください。印刷・共有自由です。※無断転載や拡散・商用利用は固く禁じています。

Q6. 在宅継続を選んでもいいんですか?

A. はい。このキットは「施設推奨」ではなく「納得して決断できる」ためのものです。在宅を選ぶ方もたくさんいます。

Q7. メールが不要な場合は?

A. いつでも配信停止できます。購入後のメールには全て一番下に停止リンクがあります。

Q8. 購入後すぐに読めますか?

A. はい。決済完了後、すぐにメールが届きアンケートをお届けします。回答が確認できたらそこから3日以内にあなただけのセミオーダー部分を含んだメインコンテンツをお渡しします。

Q9. クレジットカード以外の支払い方法は?

A. 銀行振込・コンビニ払いにも対応しています。

Q10. 個人情報は大丈夫ですか?

A. SSL暗号化通信で保護されています。第三者への提供は一切ありません。


🚀 今、一歩踏み出す理由

あなたが今日、何もしなければ…

  • 1ヶ月後も、同じように夜中に悩んでいます
  • 半年後も、家族との話し合いは平行線のまま
  • 1年後も、「私が我慢すればいい」と自分を犠牲にしています
  • 3年後も、「あの時決断していれば…」と後悔しています
  • 5年後、あなた自身が倒れているかもしれません

でも、今日この一歩を踏み出せば…

  • すぐにワークブックを読み始められます
  • 明日の朝、最初のメールが届きます
  • 1週間後、判断基準が完成します
  • 2週間後、家族会議で合意が取れます
  • 1ヶ月後、具体的な行動(施設見学など)を始めています
  • 3ヶ月後、自分の時間を取り戻しています
  • 半年後、納得して前に進めている自分がいます

🎁 今だけの特別キャンペーン

期間限定の3大特典


特典1:期間限定5,000円OFF

通常価格 14,800円 → キャンペーン価格 9,800円

10月31日(木)23:59まで。終了後は通常価格に戻ります

特典2:7日間全額返金保証

内容に満足できなければ、購入後7日以内に理由を問わず全額返金します。

メール1通で手続き完了。引き止めもしません。

つまり、あなたにリスクは一切ありません。

※返金前提の購入など返金保証の悪用は固くお断りします。
※収益は当メディアの維持・コンテンツ制作費用に使用しています。

特典3:施設選びで失敗しないチェックリスト

PDF 12ページ・3,980円相当を無料プレゼント

  • 見学時に絶対確認すべき30項目
  • 契約前に聞くべき質問リスト
  • 入所後のトラブル回避法

💰 費用対効果は?
比較してみてください

選択肢費用結果
何もしない0円1年後も迷い続ける。あなたが倒れるリスク
介護本10冊約15,000円読んで終わり。判断基準は作れない
カウンセリング1回10,000円1回きり。継続サポートなし
施設入所の失敗数百万円金銭的・精神的に大きな損失
このキット9,800円判断基準が一生使える+180日サポート

このサポートキットは

  • 判断基準が一生使える: プライスレス
  • 家族との関係が改善: プライスレス
  • 自分の人生を取り戻せる: プライスレス
  • 半年間毎日サポート: 1日54円
  • 7日間全額返金保証: リスクゼロ

さらに7日間の全額返金保証付き
つまり、あなたにリスクはゼロです。


未来は、「迷い続ける」か「一歩踏み出す」か。
あなたが決めてください。

✅ 7日間全額返金保証付き・今ならリスクゼロ

✅ 購入後3日以内にあなただけのセミオーダーキットを提供

✅ 決済後すぐに最初のメールが届きます。


📝 ご購入の流れ

STEP1: 「迷いを整理する第一歩を踏み出す」と書かれたボタンをクリック
銀行振り込みを希望の場合は以下のメールアドレスまでご連絡ください。
info@kokomamo.com

STEP2: クレジットカード情報(Visa / Mastercard / JCB / Amex)を入力し決済する

STEP3: 決済完了後、ヒアリングアンケートを含んだメールを送付します。

STEP4: 3日以内にあなただけのプログラムをお渡しします。

STEP5: 翌朝から、さっそくアンケートを含む最初のメールが届く。3日以内にあなたの状況にカスタムしたメインコンテンツをお渡しします。

STEP6: その後も180日間、毎朝メールが届き続ける

その結果、半年後には介護の悩みから解放され精神的自由を手に入れた方も多いです。


🌿 最後に

「制度を教える人はたくさんいる。
でも、”決断を支えてくれる人”はいない。」

あなたの人生と介護の両方を、
ちゃんと守る選択をしませんか?

👉 一人で抱え込まないで。
👉 あなたには、あなたの人生を守る権利がある。
👉 半年間、毎日あなたに寄り添います。

一人じゃない。180日間、ずっと支えます。

7日間全額返金保証付き・今ならリスクゼロ


🏢 特定商取引法に基づく表記

サービス名: ココマモ(介護家族のための専門メディア)、介護の決断サポートキット

販売価格:9,800円(税込)
※商品ページに記載

支払方法
・クレジットカード(Square決済)
・銀行振込(前払い)

支払時期
クレジットカード決済:購入時
銀行振込:ご注文後3営業日以内

商品引渡し時期
ご購入後、アンケートのご回答を確認してから3営業日以内にメールでお送りします。

運営: 介護家族のための専門メディア:ココマモ

代表責任者: 栗原佳輝

監修: 介護福祉士・社会福祉士 中村理恵

所在地: 〒150-0002 東京都渋谷区2丁目19-15

メール: info@kokomamo.com

あなたの明日が、今日より少し軽くなりますように。

ココマモスタッフ一同

✅ 7日間全額返金保証付き・今ならリスクゼロ

✅ 購入後3日以内にあなただけのセミオーダーキットを提供

✅ 決済後すぐに最初のメールが届きます。